softskill (tulisan)

Cara Mengurangi Pencemaran dengan Bersepeda, Berjalan Kaki dan Transportasi Umum

Transportasi adalah sektor yang menyumbang gas rumah kaca paling banyak dan menyebabkan perubahan iklim. kendaraan bermotor yang menggunakan bahan bakar minyak menghasilkan emisi gas yang dapat mencemari udara. Untuk mencegah pencemaran lingkungan pada kegiatan mobilitas atau perjalanan kita

1. Jika tidak jauh, bersepeda atau berjalan kaki adalah transportasi yagn sebaiknya kita pilih untuk kegiatan sehari-hari. Bersepeda dan berjalan kaki tidak hanyan mengurangi jumlah polutan penyebab polusi tetapi juga membantu kita untuk lebih sehat
2. Apabila menempu jarak menengah hingga jauh, kita dapat mempergunakan transportasi umum massal, seperti bus trans-jakarta, kereta api, dan sebagainya. Pertimbangannya adalah mengurangi vlume kendaraan dan emisi gas yang dihasilkan setiap hari
3. Berbagi kendaraan. Sebuah perusahaan atau ekolah, atau pribadi sebaiknya menyediakan saranan angkutan khusus seperti bus karyawan atau sekolah yang dapat mengangkut karyawan dan murid yang memiliki rute searah. Tak hanya itu, kita pun secara pribadi dapat membagi penggunaan kendaraan kita dengan mengajak teman yang searah.
4. Memberlakukan sistem jam three in one. Hal ini dilakukan untuk mengefisienkan penggunaan kendaraan roda empat, yaitu minimal tida orang di dalam sebuah kendaraan.

sumber: http://www.konsultankolesterol.com/artikel-pencemaran-lingkungan.html

softskill (tugas)

sosok 

Belajar sedikit tak apa,

Aku suka begitu saja,

Tanpa rekayasa, hanya begitu.

          Mulai rambut anehmu,

          Menyelinap benak yang yang kujaga.

          Masih rambut yang duri,

          Keren meski agak aneh.

Penggambaran tentang sosok urakan !

Nilai dari segi satu, maaf.

Tapi tinggimu selalu tampak

Walau jauh jarak nyatanya.

          Kesosokanmu hari ini menjadi warna.

         Bagiku yang mendamba harap.

Sahabat

sahabat adalah pembunuh...

pembunuh kesepian dalam diri kita

untuk hal-hal yang menggembirakan

dia juga seorang pembajak atas segala tingkah laku kita

demi mempererat kebersamaan

sahabat juga seorang penjudi

yang rela mempertaruhkan yang dimilikinya demi kita

sahabat juga pecandu curahan hati kita setiap saat

maka dari itu sahabat pantas dipenjarakan di dalam hati kita untuk selalu dikenang

Tentang Rasa

Sebuah sapa datang riang,

Hanya relung. Tanpa kau pahami.

Tak seoarang pun tau..

Rasa tumbuh begitu saja.

          Kalau hancur datang

          Luluh… tapi sejenak bangun, entah.

          Mungkin engkau sakit sekaligus obat.

          Istimewa diantara pilihan.

Harap ada, meski tak banyak.

Masih berdiri menunggu terang,

Tak boleh berang dengan waktu ,

Karena sabar sedikit dari abaian, tak  apa!

          Asal bahagia menyelinap

          Senyum yang jarang kulihat

          Sudah menjenakan hati yang dulu pernah rapuh. 

tugas softskill (tulisan)

Manfaat Makan Coklat Bagi Kesehatan Dan Untuk Kecantikan

Banyak orang yang beranggapan jika mengkonsumsi coklat ini bisa mengakibatkan sejumlah penyakit seperti obesitas, diabetes dan juga sejumlah penyakit berbahaya lainnya. bahkan pada anak kecil, seringkali orang tua melarang anaknya mengkonsumsi coklat sebagai langkah pencegahan kerusakan gigi pada anak.

Manfaat Coklat Bagi Kesehatan

Padahal tak sepenuhnya isu yang beredar tentang coklat ini benar, karena ternyata coklat ini memiliki sejumlah manfaat bagi tubuh manusia. Manfaat coklat ini bisa didapatkan dengan pengecualian dikonsumsi dalam batas yang wajar, dalam artian tidak berlebihan. Salah satu manfaat coklat bagi kesehatan adalah mampu mengontrol tekanan darah dan juga kolesterol karena dalam coklat ini mengandung senyawa yang berfungsi menenangkan ketegangan saraf.

Manfaat Makan Coklat

Orang yang mengkonsumsi coklat ini akan cenderung lebih rileks, santai sehingga akan berimbas pada kesehatan tubuh manusia. Selain itu,manfaat makan coklat ini juga dapat mengontrol kadar gula darah pada penderita diabetes tipe 2. Mungkin anda akan bertanya-tanya, bagaimana coklat yang rasanya manis ini akan menurunkan kadar gula darah sedangkan orang yang sakit diabetes ini harus menurunkan kadar gula.

Anda jangan mengernyitkan dahi dulu, karena coklat yang digunakan untuk mengobati diabetes ini adalah jenis dark chocolate atau coklat hitam yang memiliki rasa pahit, bukan coklat batang yang sering di iklankan dalam televisi dengan varian rasanya yang manis. Cara kerja dari dark chocolate ini akan menurunkan gula darah dengan cara menetralkan gula darah dengan rasa pahit.

Manfaat Coklat Untuk Kecantikan

Tak hanya baik bagi kesehatan, karena coklat dewasa ini sering digunakan oleh klinik kecantikan untuk melakukan perawatan tubuh dan wajah. Seringkali coklat ini dibuat sebagai lulur yang dicampur dengan susu dan juga yoghurt karena mampu mengangkat sel kulit mati dalam tubuh. Bahkan beberapa penelitian mengatakan jika manfaat coklat untuk kecantikan ini dapat mencegah penuaan dini, dengan kata lain coklat bisa digunakan sebagai anti ageing.

Bahkan coklat yang berwarna gelap ini ternyata bisa mencerahkan kulit jika dicampur dengan madu, susu dan juga oatmeal. Oleskan merata pada wajah dan leher, bilas setelah 15 hingga 20 menit dengan air dingin. Lakukan cara tersebut selama beberapa minggu dan anda akan merasakan kulit wajah semakin cerah.

sumber : http://manfaatsehat.com/manfaat-makan-coklat-bagi-kesehatan-dan-untuk-kecantikan/

tugas softskill (tulisan)

Cristiano Ronaldo tolong bayi penderita kelainan otak

Cristiano Ronaldo memberikan bantuan dengan cara membayar penuh operasi sang bayi yang membutuhkan penanganan segera.

Mega bintang Real Madrid Cristiano Ronaldo baru saja mendonasikan €60 ribu uangnya untuk menyelamatkan nyawa seorang bayi.

Dikabarkan Metro, pemenang Ballon d’Or 2014 itu langsung tergerak begitu ia mendengar seorang bayi yang menderita kelainan otak dan membutuhkan operasi guna menyelamatkan nyawanya.

Nama bayi laki-laki yang dibantu Ronaldo itu adalah Erik Ortiz Cruz yang baru berusia sepuluh bulan, dengan ia yang mengalami kelainan otak yang disebut dysplasia kortikal dan menghasilkan kejang parah. Kabarnya dalam sehari, bayi Cruz mengalami kejang sebanyak 30 kali.

Adapun, bayi tersebut mendapat perhatian utama di Portugal setelah orang tuanya meminta Ronaldo untuk menyumbangkan sepatu yang ia tanda tangani.

Menurut rencana, kedua orang tua dari bayi tersebut berniat menjualnya dalam sebuah lelang untuk mendapatkan uang guna menyelamatkan putranya. Dan ketika Ronaldo mengetahui bahwa sang bayi mengalami kelainan otak dan membutuhkan dana €60 ribu untuk operasi, Ronaldo pun tak segan untuk segera membantu dan langsung merogoh koceknya.

Selain itu, pemain berusia 29 tahun ini juga berjanji untuk menutup segala biaya perawatan di masa depan dengan menandatangani jersey dan sepatu untuk kemudian dilelang.

Bukan kali ini saja Ronaldo membantu sesama. Beberapa tahun lalu Ronaldo juga sempat datang ke Indonesia dan memberikan bantuan kepada seorang bocah asal Aceh, korban gempa dan tsunami. Ronaldo juga memberikan santunan kepada anak-anak penderita leukimia.

sumber : http://kabarpop.co/2014/03/14/1963/cristiano-ronaldo-tolong-bayi-penderita-kelainan-otak.html

tugas softskill (tulisan)

Masuk Islam Karena Takjub dengan Muslimah Yang Menjaga Kehormatannya

Dokter Orivia mengisahkan sebuah kejadian yang begitu berkesan bagi dirinya, sehingga kejadian itu membuatnya masuk ke dalam agama Islam. Ia mengisahkan…

Aku adalah dokter spesialis kandungan di sebuah rumah sakit di Amerika. Suatu hari, datang seorang perempuan Arab muslimah ke rumah sakit tempatku bekerja, wanita itu hendak melahirkan. Setelah beberapa saat menunggunya, waktu jagaku habis, lalu aku berpamitan kepadanya untuk pulang ke rumah dan kusampaikan bahwa ada seorang dokter laki-laki yang akan menggantikanku bertanggung jawab atas persalinannya.

Tiba-tiba perempuan itu bersedih, kemudian menangis dan mulai sedikit histeris. Ia mengatakan, “Tidak!, aku tidak ingin dokter laki-laki.”

Aku pun heran dengan perempuan ini, lalu suaminya memberitahukan kepadaku bahwa dia tidak mau ada seorang laki-laki asing yang melihatnya. Seumur hidupnya tidak ada seorang laki-laki pun yang pernah melihat wajahnya kecuali ayahnya, saudara-saudara laki-lakinya, paman-pamannya (mahramnya).

Ucapan suaminya itu membuatku tertawa keheranan, malah aku mengira tidak ada seorang laki-laki di Amerika (yang mengenalku pen.) yang belum pernah melihat wajahku. Namun aku menuruti permintaan mereka untuk menemani persalinan istrinya.

Di hari berikutnya, aku menemui mereka kembali untuk memeriksa keadaan sang istri pasca melahirkan. Lalu kuberitahukan kepada mereka bahwa setelah melahirkan kebanyakan wanita di Amerika mengalami infeksi internal dan demam. Hal itu dikarenakan mereka melakukan hubungan suami istri setelah melahirkan. Oleh karena itu, aku nasihatkan kepada mereka hendaknya tidak melakukan hubungan suami istri minimal di 40 hari pertama. Dan selama 40 hari ini hendaknya memakan makanan yang bergizi dan tidak sibuk beraktivitas karena kondisi tubuh yang masih lelah pasca melahirkan.

Muslimah ini menanggapi saran-saranku dengan mengatakan, Islam memang menetapkan aturan demikian, yakni tidak boleh berhubungan suami istri selam 40 hari setelah melahirkan (nifas) hingga wanita tersebut suci kembali. Dan mereka pun diberikan keringanan untuk tidak shalat dan puasa.

Luar biasa! Ucapannya ini benar-benar membuatku kagum bercampur heran. Islam telah mengajarkan demikian, dan kami (orang-orang non-Islam) baru mengetahuinya setelah melakukan berkali-kali penelitian panjang. Kekagumanku tidak berhenti sampai di situ, ketika kukatakan agar bayi hendaknya tidur dengan sisi kanannya, karena yang demikian itu lebih baik untuk detak jantungnya. Lalu mereka mengatakan, demikianlah memang yang disunnahkan Nabi kami Muhammadshallallahu ‘alaihi wa sallam.

Aku mengambil spesialis kandungan untuk mempelajari lebih detil lagi tentang masalah melahirkan dan hal-hal yang berhubungan dengannya. Kita (para dokter) menghabiskan umur kita untuk mempelajari ilmu kedokteran ini, ternyata umat Islam telah mengetahuinya dari agama mereka.

Sejak saat itu aku mulai menekuni mempelajari agama Islam. Aku ambil cuti beberapa bulan lalu pergi ke kota lain di Amerika dimana terdapat Islamic Center yang besar. Aku habiskan hari-hariku di tempat itu untuk bertanya-jawab dan mengkaji tentang Islam serta bergaul dengan orang-orang Islam baik dari kalangan Arab atau Amerika sendiri. Alhamdulillah.. setelah beberapa bulan mengkaji aku menyatakan keislamanku dengan dua kalimat syahadat.

sumber : http://kisahmuslim.com/masuk-islam-karena-takjub-dengan-muslimah-yang-menjaga-kehormatannya/

softskill (tugas) review film

World War Z

Adalah film horor yang dirilis pada tahun 2013 yang disutradarai oleh Marc Forster dan  Matthew Michael Carnahan sebagai penulis skenarionya. Film ini diangkat berdasarkan dari novel tahun 2006 yang berjudul sama  yang ditulis oleh Max Brooks. Film mengisahkan tentang perspektif global masa depan ras zombie, tepatnya sepuluh tahun setelah mereka menguasai dunia. Dimana ada orang-orang yang terkena wabah rabies kemudian menyebar ke seluruh dunia, apabila seseorang yang terkena gigitan orang yang terkena wabah rabies ini akan menjadi zombie dalam waktu 12 detik saja. Dengan cepat virus ini menyebar ke seluruh bagian dunia. Hal ini menyebabkan kekacauan yang terjadi dimana-dimana, populasi zombie bertambah banyak sedangkan populasi manusia semakin berkurang. Adalah Gerry Lane seorang pensiunan PBB yang sudah banyak pengalaman ditugaskan untuk melakukan penelitian tentang virus ini. Semula Gerry keberatan akan hal ini akan tetapi bila ia ingin keluarganya tetap berada di kapal ia harus menerima tawaran penelitian ini, akhirnya gerry menerima tawaran itu. Gerry meninggalkan istri dan dua orang anaknya untuk melakukan penelitian ini. Gerry memulai perjalanan penelitiannya bersama seorang ahli virus yaitu Dr. Fassbach mereka pergi ke  Camp Humphreys, pangkalan militer di Korea Selatan tempat kata "zombi" pertama kali digunakan untuk menyebut wabah ini. Di Camp Humpreys  mereka mendapat serangan zombie Dr. Fassbach tewas setelah menembakkan dirinya sendiri.  Di sana Gerry mengetahui dari beberapa korban selamat bahwa zombi tertarik dengan suara. Komandannya juga memberitahu Gerry tentang seorang warga lokal yang mulutnya berbusa menggigit dokternya. Ia memperlihatkan sebuah ruangan penuh jasad terbakar, tempat mereka pertama melihat wabah tersebut. Seorang mantan agen CIA yang dipenjara karena berkhianat menyuruh Gerry pergi ke Yerusalem. Di sana, kepala dinas intelijen Israel Mossad, Jurgen Warmbrunn, telah mendirikan zona aman tepat sebelum wabah diakui secara resmi, artinya Israel sebelumnya sudah tahu tentang peristiwa ini. Di Yerusalem Gerry bertemu Warmburm ia mendapatkan informasi bahwa Warmbrunn menjelaskan bahwa beberapa bulan sebelumnya Mossad menguping pembicaraan seorang jenderal militer India yang menyatakan bahwa tentara India sedang memerangi sosok "tak mati". Dari informasi tersebut, dibantu program yang mencegah Israel kecolongan seperti sebelumnya, zona karantina didirikan di Israel dan mereka mengizinkan warga sipil yang tidak terinfeksi masuk. Akibat keributan di dalam zona tersebut, ribuan korban dan zombi di luar dinding mulai menumpukkan diri dan memanjat. Kekacauan terjadi dan tentara pengawal Gerry, Segen, digigit. Gerry langsung mengamputasi tangannya agar ia tidak berubah menjadi zombi. Kemudian mereka kabur dari Yerusalem dengan menumpang pesawat.
Setelah menghubungi Thierry, pesawat mereka dialihkan ke Cardiff, Wales, supaya bisa mengunjungi fasilitas riset WHO untuk membantu penelitian vaksinnya. Di dalam pesawat, seorang zombi yang menumpang menyerang, sehingga Gerry terpaksa melemparkan granat ke belakang pesawat. Ledakan tersebut menurunkan tekanan kabin dan semua orang tersedot ke luar. Pesawat jatuh dan Segen dan Gerry selamat. Keduanya tiba di fasilitas tersebut dan Gerry mengungkapkan bahwa korban terinfeksi tidak menggigit orang-orang sakit yang sekarat; mereka dianggap tidak cocok sebagai inang reproduksi virus. Ia bersedia menguji patogen fatal namun dapat disembuhkan pada dirinya. Akan tetapi, gedung penyimpanan patogen tersebut dipenuhi zombi setelah salah seorang dokter tak sengaja menginfeksi dirinya sendiri dan teman-temannya. Gerry berhasil mencapai ruang penyimpanan patogen dan menyuntikkan salah satunya ke tubuhnya. Ia berhasil kembali ke laboratorium utama setelah patogen tersebut membuat dirinya "tersamarkan" dari penglihatan para zombi. Para dokter bahagia atas penemuan tersebut, lalu menyembuhkan Gerry setelah tiba di gedung utama.
Gerry bertemu kembali dengan keluarganya di zona aman Freeport, Nova Scotia. Sebuah "vaksin" yang diambil dari beberapa patogen mematikan langsung dikembangkan. Vaksin tersebut berperan sebagai samaran bagi warga sipil yang mengungsi dan tentara yang memerangi zombi. Rekaman selanjutnya menampilkan perlawanan terhadap zombi di seluruh dunia. Umat manusia memiliki harapan dan Gerry mengatakan bahwa "Ini belum berakhir; mendekati pun tidak."
Pemeran:

§  Brad Pitt sebagai Gerry Lane, mantan penyidik PBB yang dipanggil kembali untuk menyelidiki wabah yang menyebar tanpa kendali ke seluruh dunia.

§  Mireille Enos sebagai Karin Lane, istri Gerry dan ibu dua anak mereka.

§  Fana Mokoena sebagai Thierry, Wakil Sekretaris Jenderal PBB.

§  Daniella Kertesz sebagai tentara Israel yang dijuluki "Segen", yang menemani Gerry saat meninggalkan Israel.

§  James Badge Dale sebagai Captain Speke, U.S. Army Ranger yang ditempatkan di Camp Humphreys, Korea Selatan.

§  David Morse sebagai Gunter Haffner, mantan agen CIA yang ditahan di Camp Humphreys.

§  Ludi Boeken sebagai Jurgen Warmbrunn, kepala Mossad.

§  Matthew Fox sebagai agen U.S. Navy SEALs.

§  Abigail Hargrove sebagai Rachel Lane, putri sulung Gerry dan Karen.

§  Sterling Jerins sebagai Constance Lane, putri bungsu Gerry dan Karen.

§  Fabrizio Zacharee Guidoas sebagai Tommy, bocah yang diselamatkan keluarga Lane.

Kelebihan dan Kekurangan film ini

Kelebihan:

Alur ceritanya tidak terlalu rumit dan mudah di pahami.

Kekurangan:

Agak sedikit melenceng dari kisah yang ditulis di novel.

Komentar film ini :

Ceritanya sangat menarik ,di setiap adegannya selalu membuat penasaran dan menimbulkan ketegangan yang berkelanjutan pastinya. Akting semua pemainnya sangat bagus dan sesuai dengan karakternya masing-masing.

tugas softskill (tulisan)

                                                                                           Kawanku dan Aku

Kami sama pejalan larut

Menembus kabut

Hujan mengucur badan

Berkakuan kapal-kapal di pelabuhan

Darahku mengental pekat. Aku tumpat pedat

Siapa berkata-kata?

Kawanku hanya rangka saja

Karena dera mengelucak tenaga

Dia bertanya jam berapa?

Sudah larut sekali

Hilang tenggelam segala makna

Dan gerak tak punya arti

                                                                                       - Chairil Anwar